福沢諭吉はビールが大好物で生涯飲み続けたそうです。そして健康のため何回も禁酒をくりかえし、ついに禁酒に成功したそうです。
アルコールを絶ったわけではなく、飲酒はビールに限り、かつ、「ビールは酒にあらず」と決めたのが勝因です。
この話は出所不明ですが、我慢しないで暮らすのが長生きの秘訣と専門家がいっています。「酒は嗜まない」と子連れ狼のような危機管理、リスク優先の食生活をしなくても、現代日本では安心・安全・快適に暮らすことができます。
自分なりの禁酒宣言をせず「赤ワイン1日1杯は健康に良い」と潜在意識にすり込めば、また楽しみが一つ増えるわけであります。