令和2年初の横浜往復。
夏は熱中症を嫌い、ひきこもり。
好天でも風があると中止。
好天微風でも筋肉痛で中止。
好天微風、休養十分でもamazon納品予定があるから中止。
好天微風、休養十分、Amazon納品無し。でも寒空にロングライドはリスク優先で中止。
言い訳ばかりです。テールリスクを嫌い、ロングライドを１０カ月先送りしました。
その間、スポーツジムで腹筋200回、インドアバイク30分を週６日続けてきました。
筋トレの成果はロングライドで可視化できると思い、本日テールリスクを負って決行。
いままでは、平坦で道幅の広い第１京浜を通っていましたが、今日は3回ほど登り下りがある第２京浜（国道１号）を選びました。１０カ月の筋トレで坂道は問題ないことを実証しました。
多摩川水道橋では富士山が見え、多摩川かぜのみちでは先の台風の爪痕がまだ残っていました。

明日は超回復をねらって終日休養です。